En este curso encontrarás información sobre qué es la carga mental, qué fases o etapas la componen, ejercicios prácticos para aligerarla, pero sobre todo, un espacio para sentirte comprendida y escuchada... bienvenida
En este curso encontrarás información y herramientas para ayudar a que la relación entre tus hijos sea lo más armónica posible, entendiendo qué hacer ante un conflicto, y tomando responsabilidad de lo que nos toca como cuidadores primarios.
Aprende cómo acompañar a tu hijo/a en el desarrollo de su autonomía y responsabilidad de manera respetuosa, sin caer en la sobreprotección ni en la exigencia excesiva. Descubrirás estrategias prácticas para fomentar rutinas, colaboración y motivación interna, fortaleciendo su autoestima y confianza.