Cuadernillo de inteligencia emocional

Este cuadernillo fue creado para ayudar a niñas y niños a conocer, comprender y regular sus emociones mediante actividades divertidas y prácticas. A través de ejercicios de autoconocimiento, respiración, mindfulness, autoestima, diálogo interno y resolución de problemas, desarrollarán herramientas para expresar lo que sienten, fortalecer su confianza y cuidar su bienestar emocional.